CBD y Deporte

CBD y Deporte

En el CBD y deporte, el uso del aceite de CBD en el ámbito del deporte está más en auge que nunca. Tanto aficionados a su práctica como deportistas de alto rendimiento han encontrado en esta sustancia un producto de gran utilidad para tratar desde inflamaciones a dolores o la sensación de debilidad. Y es que una crema de CBD, así como un buen bálsamo de CBD, están perfectamente indicados para abordar el dolor crónico de las lesiones deportivas.

¿Por qué y para qué utilizar el CBD en el deporte?

CBD y deporte son la mejor combinación. El CBD es un gran aliado del deportista, ya que puede contribuir a que tengas una pronta recuperación y mejores tu rendimiento. Todo esto es posible porque esta sustancia tiene la capacidad de tratar el dolor, relajar y desinflamar entre otros beneficios:

  1. Puede aliviar el dolor
  2. Reduce el estrés y la ansiedad
  3. Previene inflamaciones
  4. Acelera la recuperación muscular
  5. Ayuda a ganar músculo
  6. Mejora tu sistema inmunitario
  7. Mejora la resistencia y estado físico
  8. Protege tu sistema nervioso central

CBD y deporte

Contrariamente a lo que puedas pensar en un principio, consumir cualquiera de los productos del espectro amplio del CBD, desde aceite sublingual de CBD a cremas, bálsamos, líquidos de vapeo, etcétera, no te proporcionará ningún efecto psicoactivo; la cantidad de THC que incluyen es residual o nula. Solo obtendrás una profunda relajación, sin que eso afecte a tu vida deportiva.

Y es que, tras una rutina de entrenamiento, el cuerpo puede reaccionar de diferentes formas. Hay quien sufre dolor muscular profundo, quien se resiente de lesiones o inflamaciones anteriores… Pero sobre todo es habitual sentir cansancio o náuseas. En estas ocasiones, el CBD puede paliar las molestias, haciendo tus sesiones de práctica menos incómodas. CBD y deporte parece ser algo que muchos deportistas no pueden ignorar.

¿Cuáles son las mejoras que aporta el CBD en tu rendimiento deportivo?

Seguramente pienses que no necesitarás el CBD durante una recuperación o mientras entrenas si tu rendimiento es bueno, pero, ¿recuerdas las veces en las que has tenido que consumir algún fármaco para paliar el dolor o la inflamación? ¿No es mejor consumir un producto natural que no provoque ningún tipo de efecto secundario?

Propiedades antiespasmódicas del CBD y deporte

Es habitual que un deportista profesional sufra espasmos musculares cuando menos se lo espera. Y el CBD se presenta como una alternativa a valorar para tratarlos debido a sus propiedades antiespasmódicas: relaja los músculos y facilita que se fortalezcan y estiren sin dolor.

Relajación general y antiestrés del CBD

El CBD es muy útil en personas que sufren mucho estrés, tensión y ansiedad antes o después del entrenamiento. Con tan solo unas gotas puedes superar una situación de mucha tensión o gran irritabilidad, habituales entre los deportistas de élite.

El CBD ayuda con las náuseas

Son muchos los atletas que padecen malestares de este tipo, aunque no es habitual hablar de ello. La capacidad de respuesta del CBD en este sentido es mucho mayor de lo que habitualmente se imagina. De hecho, en pacientes con cáncer esta sustancia ha demostrado una gran efectividad para paliar las náuseas durante el tratamiento de quimioterapia.

Propiedades antiinflamatorias en el CBD y deporte

Las hinchazones son habituales en la práctica deportiva, y por ello los fármacos antiinflamatorios son muy utilizados entre los atletas. ¿Por qué no utilizar una solución natural? El CBD se puede considerar un buen sustituto del ibuprofeno, pero no cuenta con los efectos secundarios que este produce al nivel de la circulación sanguínea, el hígado y, sobre todo, no produce úlceras. Por ello, puede ser una solución efectiva y natural para paliar la inflamación.

El CBD como ayuda al dolor crónico

La inmensa mayoría de las personas que se acercan al CBD tienen como objetivo paliar el dolor. Los dolores crónicos que padecen muchos atletas de élite y sus lesiones agudas pueden reducirse y verse aliviados por una sustancia natural como esta.

CBD y deporte, ¿es el CBD legal en competiciones?

Si, el CBD es legal en las competiciones ya que no contiene THC. Todas las demás substancias, tal como el THC están prohibidas. Este producto natural es legal, asegurate siempre de que estás comprando aceite de espectro amplio y no completo, ya que este no contiene nada de THC.

Aquí tienes la lista de substancias prohibidas en competición. En la imagen siguiente puedes ver que el Canabidiol (CBD) no está prohibido en competiciones:

CBD y deporte

¿Se detecta el CBD en las pruebas anti-doping?

No, ya que no es un elemento psicoactivo. Puedes competir y tomar CBD sin problema. Esta información está verificada en la página «wada» la agencia global de anti-dopaje.

¿Cómo actúa el CBD en la recuperación deportiva?

Una lesión es lo peor que le puede ocurrir a un deportista, porque lleva asociados diversos tratamientos, intervenciones médicas, dolor, tiempo sin entrenar y sin competir, y diferentes circunstancias que interrumpen o pueden truncar una próspera carrera deportiva. Con las propiedades antiespasmódicas del CBD se facilita una regeneración más rápida, y los músculos se fortalecen con mayor rapidez.

Algunas de las formas en las que se presenta el CBD son bálsamos, cremas, lociones o pomadas que se aplican sobre la piel y proporcionan un alivio rápido, reduciendo además la inflamación. Pero también existen otros formatos de aplicación, como el líquido para vapeadores o las gotas de aceite sublingual de CBD.

¿Qué atletas consumen CBD con regularidad?

El ganador del Tour en 2006, Floyd Landis, es uno de los casos más populares. Este ciclista hubo de implantarse una prótesis de cadera y, gracias al consumo de CBD, puede aliviar el dolor crónico que padece. Es más, él ha creado su propia marca de CBD.

Otro atleta estadounidense que consume habitualmente esta sustancia es Andrew Talansky, que buscó en él alivio muscular, pero encontró muchos más beneficios. Este triatleta también redujo su nivel de ansiedad y consiguió dormir mejor.

El medallista olímpico Ross Rebagliati consume también CBD. De ese modo trata habitualmente sus músculos doloridos e inflamados.

Para concluir solo hay que detallar que, si bien el uso del aceite de CBD es legal en múltiples disciplinas, en algunos países no está legalizado su consumo. No obstante, en 2018 la Agencia Mundial Antidopaje excluyó esta sustancia de su lista de prohibiciones, lo que la convierte en una solución ideal para el alivio de los deportistas.

Bibliografía

  1. J Manzanares, MD Julian, A Carrascosa. Role of the Cannabinoid System in Pain Control and Therapeutic Implications for the Management of Acute and Chronic Pain Episodes. Curr Neuropharmacol. 2006 Jul; 4(3): 239–257. doi: 10.2174/157015906778019527 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/
  2. Prakash Nagarkatti,† Rupal Pandey, Sadiye Amcaoglu Rieder, Venkatesh L Hegde, Mitzi Nagarkatti Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs – Future Med Chem. Author manuscript. doi: 10.4155/fmc.09.93 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/
  3. Baron EP. Medicinal Properties of Cannabinoids, Terpenes, and Flavonoids in Cannabis, and Benefits in Migraine, Headache, and Pain: An Update on Current Evidence and Cannabis Science. Headache. 2018 Jul;58(7):1139-1186. doi: 10.1111/head.13345. PMID: 30152161.
  4. Canabinoides prohibidos en competición https://www.wada-ama.org/es/content/lo-que-esta-prohibido/prohibidos-en-competicin/canabinoides

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